【涼涼菓日｜美好生活提案】

鄭惠文營養師：「喝水的習慣養成好重要！」

 

 

你平常有喝水的習慣嗎？

營養師常常提醒大家，每天水要喝足，才能維持正常的新陳代謝，

但是能達到目標的人卻很少，因為很多人不喜歡喝水，認為水沒有味道，不好喝！

但是有味道的水，通常又是添加了糖或其他成分，可能愈喝負擔愈大！

 

 

把水變好喝的秘訣

最近營養師發現一款很不錯的果乾水，涼涼菓日為了讓水變好喝，

將新鮮水果及花朵低溫烘乾，以果乾及花茶的形式加入水中，

讓水充滿了果香與花香，也提升喝水的意願！

熱沖、冷飲都適合，裝入水壺出門逛街、在辦公室也想涼涼的優雅喝水、居家放鬆時也來泡一杯，

隨時隨地都有涼涼菓日的陪伴，多種口味可以挑選，也不用怕喝膩唷！

 

 

嚴選台灣友善契作水果與花卉

涼涼菓日挺台灣，大部分的水果及花卉皆使用台灣自產的農作物，

友善契作農場以外，成分也非常單純，每包都是天然的果乾，

且單包裝裡接附乾燥劑，讓每一包果乾保持在品質最佳的狀態！

 

 

讓補水變得簡單，由內到外變美麗

多喝水不僅調節生理機能，還能養顏美容、促進新陳代謝，

若不喜歡單純的白開水，試試看清涼解渴的涼涼菓日，

讓水變好喝，心情也跟著漂亮起來囉！

 

 

撰文： Tracy｜鄭惠文營養師